Плохой запах изо рта: причины и профилактика

Большинство людей глубоко переживает появление такой проблемы, как малоприятный запах изо рта. Однако, даже принимая во внимание, что сегодня за окном уже XXI век, время свободомыслия, легкости и раскрепощенности, не каждый сможет обсуждать столь деликатный вопрос открыто, вне кабинета врача-стоматолога. В основном, именно поэтому подобные темы считаются наиболее актуальными и наболевшими. А сейчас опустим стеснение и неудобства касательно данной проблемы и как можно тщательнее ознакомимся со всеми важными моментами.

Если обратиться к медицинским источникам, запах изо рта называют по-разному, это:

• халитоз,
• fetororis,
• стоматодизодия,
• озостомия.

Может быть, так сложилось, потому что, используя специальные термины, можно с легкостью говорить о вопросах, которые требуют определенной тактичности. Но все же, к сожалению, название проблемы не повлияет на ее разрешение. Поэтому изначально следует понять первопричину ее возникновения.

Присутствует ли запах?

Общеизвестный факт, что человеческий организм мгновенно приспосабливается ко множеству различных факторов внешней среды. Точно также это относится и к запахам – привыкание человека к ним происходит достаточно быстро, а в дальнейшем и вовсе становятся малозаметными. В связи с этим люди не ощущают на себе аромата духов и моментально адаптируются к разнообразным запахам, даже очень сильным. Определить личный запах изо рта непросто, это объясняется взаимодействием полости рта и носа. Каждый раз, когда возникает необходимость избежать не совсем приятные запахи, которые окружают, человек обращается к помощи рта и вдыхает воздух через него. Как тогда можно определить насколько свежее собственное дыхание?

Ощутить свой личный запах – дело нелегкое. Однако существуют некоторые способы, благодаря которым получится это реализовать. Наиболее непритязательный из них – расспросить людей. Но, чтобы так сделать, необходимо набраться смелости и раскрепоститься. Далеко не каждый справится с данной задачей. Поэтому следует рассказать еще о нескольких вариантах, прибегнув к которым можно исключить участие окружающих.

Тест с использованием ложки

Для того, чтобы пройти этот тест, надобно взять чайную ложку. Перевернув ее, несколько раз нужно провести по языку. После таких действий на ложке сохранится белый налет или же слюна. Запах, который будет от них ощущаться и окажется запахом собственного дыхания.

Тест при помощи запястья

В данном способе потребуется всего лишь лизнуть запястье, а затем оставить слюну, чтоб та подсохла. После чего буквально тут же станет ощутим запах, который принадлежит той части языка, что находится спереди. Зачастую он не настолько сильный, чем на самом деле, потому как переднюю часть языка очищает слюна, а, как известно, она обладает противобактериальными составляющими, чего не скажешь о задней части языка, которая, наоборот, является источником далеко не самых приятных запахов.

Запахи и их происхождение

Если опустить запахи продуктов питания, а также исключить из этого списка привычки, которые вредят здоровью, в первую очередь, причиной возникновения халитоза можно считать болезни ротовой полости. К ним относят: зубные дырки, различные осложнения в связи с наличием кариеса – это:

• пульпит,
• периодонтит,
• болезни пародонта,
• периодонтит,
• гингивит,
• разнообразные симптомы стоматита ротовой полости,
• присутствие зубных камней,
• а также киста зубов.

К примеру, для выявления такого зубного заболевания, которое получило название гангренозный пульпит, достаточно обнаружить характерный запах изо рта. Таким образом консультация стоматолога поможет выявить проблему.

Далее к возможным причинам возникновения неприятных запахов следует отнести проблемы со слизистой носоглотки, а также различные болезни ЛОР-органов, при наличии которых инфекция сосредотачивается в определенном месте в виде воспалительного процесса, а особенно, если этому еще сопутствуют гнойные выделения. Существующие болезни легких, трахеи, а также синусит, ангина, фарингит, тонзилит, гайморит, вдобавок ко всему заболевания, которые сопровождаются заложенностью носа, благоприятствуют процессу развития халитоза. При невольном дыхании с помощью рта появляется сухость в ротовой полости, что тоже может стать причиной возникновения неприятных запахов.

Сухостью во рту также называют ксеростомией. Почему после утреннего пробуждения все люди сталкиваются с проблемой запаха изо рта? Это достаточно просто объяснить – потому что на протяжении сна человеческий организм производит меньшее количество слюны, если сравнивать с тем промежутком времени, когда организм бодрствует, вследствие чего ротовая полость подвергается пересыханию. Такая же реакция возникает и во время длительного разговора. Иногда процесс пересыхания во рту может перейти в хроническую стадию, именно в таком случае он будет называться креростомией. Слюна является природным очистителем, и, сделав глоток, она уберегает организм от множества бактерий, к тому же, она смывает оставшиеся частицы пищевых продуктов, собственно которыми бактерии и насыщаются. Поэтому можно подвести следующий итог: если выработка слюны очень мала, то очистка ротовой полости происходит значительно хуже, соответственно количество источников неприятного запаха тоже увеличивается. Причиной появления ксеростомии может стать побочный эффект в связи с приемом лекарственных средств либо возрастными нарушениями в организме.

Стоит рассказать еще о некоторых возможных причинах, при которых развивается халитоз. Это заболевания внутренних органов: печень, почки, а также ЖКТ. Но все же изначально следует обратить внимание на болезни полости рта и лишь тогда, когда специалист исключит все причины присутствия запаха, связанные со стоматологией, потребуется обратиться к врачу-терапевту. Сразу необходимо отметить, что специфический запах ацетона – не что иное, как наличие сахарного диабета и важно, как можно быстрее, попасть на прием к доктору.

Обычно, если у человека стоят зубные протезы, этот факт тоже оказывает влияние на запах изо рта. Когда определенный уход за протезом не соблюдается, на его поверхности может начаться процесс размножения бактерий. Так что установка зубных протезов также имеет свои последствия, которые, впрочем, устранимы.

Учитывая все вышесказанное, подведем итоги. Существуют пять основных причин, при которых появляется и продолжает развиваться халитоз. Главная из них скрывается в ротовой полости. Вот именно о ней и пойдет речь дальше.

Вредоносные бактерии и их деятельность

То, в каком состоянии находится полость рта зависит от активности бактерий, а они, в свою очередь, являются живыми организмами, которые питаются и, соответственно, после приема пищи выделяют отходы, представляющие собой соединения серы. Именно ее наличие и способствует появлению неприятного запаха. Бактериям, которые выделяют множество плохо пахнущих химических соединений, научные специалисты дают определение «анаэробные». Под названием понимают, что бактерии приспосабливаются наилучшим образом там, где отсутствует кислород. Подобная среда формируется под налетом, возникающим на языке, а также зубах.

Зачастую вредоносные бактерии сосредотачиваются на языке, но благоприятной средой для них тоже являются области пародонта, имеется ввиду области между зубами и по линии десен. Из-за болезней пародонта могут образоваться «зубодесневые карманы», представляющие собой небольшие углубления в виде щели, которые располагаются между десной и зубом. Такие углубления – наиболее удачная среда, где может начаться размножение анаэробных бактерий, потому что, в основном, это труднодоступные участки, к которым подобраться сможет только врач-стоматолог, проведя стоматологический осмотр.

Какие меры необходимо предпринять, чтобы достичь свежего дыхания?

Учитывая, что первопричина неприятного запаха заключается в бактериях, акцентировать внимание следует на соблюдении правильного ухода за ротовой полостью. Изначально следует придерживаться нижеперечисленных этапов.

Вводим диету для бактерий

Известный факт, что вещества, оказывающие влияние на возникновение неприятного запаха, выделяются бактериями в результате поглощения ими продуктов, в состав которых входят белки. Именно они и являются излюбленной пищей бактерий. Поэтому говоря о людях, отдающих предпочтение легким блюдам, не насыщенными белками, они намного меньше сталкиваются с проблемой свежего дыхания в сравнении с мясоедами. Достаточно немного откорректировать рацион употребляемых в пищу продуктов, добавив в него овощи и фрукты, и тогда бактерии не смогут питаться любимыми лакомствами, что будет способствовать снижению их популяции.

Сокращаем число бактерий

Чтобы достичь положительных результатов, важно следить за гигиеной ротовой полости: систематично проводить чистку зубов и десен, не пренебрегая всеми доступными средствами – зубная щетка, нить, ирригатор, а также специальный ополаскиватель. Кроме того, нужно помнить о визитах к стоматологу, чтобы осуществлять профессиональную чистку зубов. Придерживаясь данных рекомендаций, можно значительно снизить налет и устранить его образование в будущем, избавиться от остатков пищевых продуктов, тем самым оставив бактерии без благоприятной для них среды. В итоге неприятный запах будет устранен. Стоимость проведения чистки зубов с помощью профессионала является приемлемой и доступной каждому. Тем более, к такой процедуре следует обращаться дважды в год.

Оставляем бактерий без места жительства

Если говорить по-другому, стремимся ослабить среду, лишенную кислорода, где обитают и плодятся вредные бактерии, главным образом, выполняя чистку языка. Многие люди, в основном, не придают значение подобной процедуре, в то время как она является такой же неотъемлемой частью в систематичном уходе за полостью рта. Чаще всего, именно этот способ, без каких-либо вспомогательных мер, исключает возможность появления халитоза.

Профилактические меры

Очень важно помнить о необходимости посещения стоматологического кабинета один раз в полгода. Даже когда нет для этого явных предпосылок. Профессионал поможет выявить наличие некоторых болезней на первоначальных стадиях развития, когда симптомы еще отсутствуют. К такой болезни относят пародонтит. Его характерным проявлением считается кровоточивость десен, которая происходит каждый раз как человек начинает чистить зубы, а также малоприятный запах изо рта. Если вовремя не обратиться к врачу и не начать лечение пародонтита, в результате можно лишиться зубов.

Вдобавок, посетив доктора, можно подчерпнуть для себя много важной информации, например, как правильно надо осуществлять чистку зубов! Потому что большая часть людей наверняка даже не предполагает, что подходит к этому вопросу абсолютно неверно. Благодаря полезным рекомендациям касательно чистки зубов пополнятся знания в области наиболее эффективных способов борьбы с зубным налетом, к тому же и в области выбора всевозможных средств гигиены, предназначенных для полости рта, максимально подходящие конкретному пациенту.

В осуществлении наиболее удачной чистки зубов может стать помехой имеющийся на их поверхности зубной камень. Собственными усилиями справиться с ним не получится. Но есть множество методов, с которыми поделится специалист. Для примера, очистка зубов с помощью современной технологии AirFlow. Данная процедура одолеет зубные камни и образованный налет, не задев эмаль.

Проконсультироваться со стоматологом нужно и тогда, когда человек планирует установить протезы. Специалист подробно разъяснит, какой потребуется за ними уход. Точно также как и природные зубы, язык и десна, зубные протезы могут стать «трамплином» в размножении вредных бактерий. Зачастую их чистка заключается в использовании обычной или специально предназначенной щетки для зубов, поначалу с внешней стороны, а после идет внутренняя. По завершению этого мероприятия, протезы располагают в контейнере с противобактериальной жидкостью. А определиться с ее выбором тоже поможет профессионал.

Можно ли решить проблему самостоятельно?

• Употреблять больше жидкости

Когда организму не хватает жидкости, он намеревается удержать ее, в результате чего вырабатывается меньше слюны, а она, соответственно, становится менее эффективной и не способной в полной мере справляться с бактериями, которые способствуют появлению неприятного запаха. Следовательно, выпивая больше воды, можно исключить неприятный запах.

• Полоскание

Знахари всего мира с давних пор применяли множество природных средств в борьбе с неприятным запахом. Жители Дальнего Востока использовали семечки аниса, для Таиланда характерны корки гуавы, проживающие в Ираке пускали в ход гвоздику, в Италии была петрушка, а в Бразилии – корица. У россиян пользовался спросом настой на свежем укропе, листьях кислицы, землянике, мяте, полыни горькой, зверобое, ромашке, а также коре дуба. На сегодняшний день, в состав большинства современных средств, предназначенных для полоскания ротовой полости, входят масла ментола, а также эвкалипта. В случае, когда дома ничего не нашлось из упомянутого выше, на небольшой промежуток времени поможет обычная вода.

• Стимуляция выделения слюны

Как уже говорилось ранее, слюна способствует очищению ротовой полости. Если начать жевать, человеческий организм воспримет подобные действия, как прием пищи и поэтому начнет активно вырабатывать слюну. Наиболее легкий способ стимуляции выделения слюны – жевание, например, семечек гвоздики либо зелени (петрушка, укроп), либо мяты. Леденцы и жевательная резинка с мятным вкусом также влияют на выработку слюны, однако необходимо проверить, что они не содержат сахара, потому что из-за него увеличивается число бактерий, которые провоцируют кариес.

Иногда самая сложная ситуация разрешается наиболее легким способом. Если изо дня в день придерживаться правил гигиены ротовой полости, о халитозе можно и не думать. Существует мнение, что достаточно посмотреть, как человек заботится о состоянии полости рта, и в результате этого можно заключить, как он следит за своим здоровьем в общем. Пожалуй, такое высказывание имеет смысл.